Opsional

Sumber Karbohidrat



Pasta: Sumber Karbohidrat

Sumber Karbohidrat Tinggi (Contoh Makanan Karbohidrat Tinggi)

- Roti

- Pasta dan pasta lainnya (lasagna, cannelloni, dll.)

- Makanan ringan yang terbuat dari tepung terigu (paha, pastel, fogazza, dll).

- Kue

- Pizza

- nasi

- jagung

- Oat

- Kentang

- Singkong

- Mandioquinha

- sayang

- Fruktosa (gula buah)

- Lezat

- Oat

- Tepung jagung (contoh: tepung jagung)

- Barley

- Sereal pagi berbasis jagung (contoh: Cornflakes)

- Teman

- Yam

- Kentang Baroa

- Tepung Singkong

- Tepung jagung

- Kue kering

Video: 8 Sumber Karbohidrat yang Lebih Sehat Dari Nasi (Juni 2020).